U danima od 13.10.2025. – 17.10.2025. u našoj školi obilježili smo Tjedan zdravog doručka! Cilj aktivnosti bio je potaknuti učenike na razmišljanje o važnosti zdrave prehrane te upoznati različite kulture doručka diljem svijeta.
Učenici su istraživali što se doručkuje u Italiji, Japanu, Francuskoj i Engleskoj, a zatim su usporedili ta tradicionalna jela s našim hrvatskim zdravim doručkom.
Italija – Talijani često dan započinju jednostavno: croissantom ili pecivom i kavom ili toplim mlijekom. Njihov doručak je sladak, ali često siromašan hranjivim tvarima.
Japan – Japanski doručak vrlo je raznolik i hranjiv. Uključuje rižu, ribu, juhu od misoa, povrće i zeleni čaj. To je pravi primjer uravnoteženog obroka.
Francuska – Francuzi vole lagan doručak koji se najčešće sastoji od baguettea s maslacem i marmeladom te šalice tople čokolade, kave ili čaja.
Engleska – Tradicionalni engleski doručak obiluje proteinima: jaja, slanina, kobasice, grah, rajčice i tost. Iako zasitan, takav doručak je često kaloričan i masniji.
Naš zdravi doručak uključuje kombinaciju mliječnih proizvoda, integralnih žitarica, svježeg voća i povrća, a ponekad i orašastih plodova. Učenici su zaključili da takav doručak najbolje
pruža energiju za početak dana i doprinosi boljem učenju i raspoloženju.
Tijekom tjedna učenici su izrađivali plakate, istraživačke prezentacije i kušali zdrave doručke koje su sami osmislili.
Zahvaljujemo svim učenicima i učiteljima na sudjelovanju i veselimo se novim zajedničkim aktivnostima koje promiču zdrave životne navike!
Učiteljica Ivona Grbeša
Tjedan školskog doručka 2025. -PŠ Forkuševci
Razred koji je sudjelovao u aktivnostima: 2. i 3._ Učiteljica: Natali Kovačko Marić
Broj učenika koji je sudjelovao u aktivnostima: 6
Provedene aktivnosti:
- Anketa o doručku
- Istraživanje doručaka u svijetu
- Razgovor o alergijama i različitim prehrambenim navikama
- Kušanje novih namirnica
- Izrada zida zahvalnosti
Drugo: Zdrava pizza- plakat
Dojmovi, zapažanja, prijedlozi: Učenici su s oduševljenjem odradili sve aktivnosti i još smo dodali jednu aktivnost i smišljali recept za zdraviju pizzu, drugačiju, neobičnu…Uživali su u otkrivanju što jedu druga djeca u svijetu za školski doručak, naučili su što je celijakija i uživali su u kušanju i otkrivanju novih namirnica i jela.
Naročito su im se svidjeli namazi od povrća, tune i humusa, sendviči s integralnim kruhom, tunom i cherry rajčicama, krupica s bademima, malinama i borovnicama i smoothie. Zaključili smo da bi voljeli dobivati barem dva puta u tjednu ovakav zdrav doručak umjesto peciva iz pekare.
Forkuševci, 17.10.2025.
